Как удержать любовь и отношения в паре

Что удерживает пару вместе?

Долгое время считалось, что любовные отношения — это сделка. Люди испокон веков старались удачно вступить в брак, чтобы получить финансовую обеспеченность, статус, кров над головой, рабочую силу и много всего другого.  Брак считался чем-то выгодным, этаким билетом в светлое будущее. И конечно же, не все союзы заключались по любви. 

Со временем подобное отношение никуда не делось, однако теперь большинство людей, даже те, что воспринимают брак как нечто прибыльное, вступая в отношения, в первую очередь ищут именно любовь. При этом любовь сама по себе также может восприниматься как некий материальный объект, который можно получить в обмен на что-то или выиграть как приз за старания.

Безусловно мотивы для вступления в брак могут быть разными, как и отношение к нему. Однако, что удерживает людей вместе? Абстрактные представления о любви? Выгода? Дань традициям?

Многочисленные исследования известных психологов и психиатров говорят о том, что основной мотив для создания союзов — потребность в близости. Эту потребность люди испытывают всю жизнь, начиная с самого рождения. Но если в детстве роль значимого близкого отдается родителям, то с возрастом, по мере отдаления от родительской семьи, эта роль передается партнеру в семейных отношениях. 

При этом под близостью имеется в виду близость эмоциональная, а не физическая. Человек, физически находящийся рядом, может быть эмоционально холоден и недоступен.  В таком случае потребность его партнера в близости не может быть удовлетворена.

Важно не столько наличие, сколько качество отношений.

Исследования показывают, что в семьях, где царит напряжение, риск развития психический расстройств и болезней сердечно-сосудистой системы в 10 раз выше, чем в семьях, где между супругами складываются искренние доверительные отношения. Благополучные и счастливые пары легче преодолевают трудности, испытывают меньше стресса в повседневной жизни и дольше живут.

Близкие отношения предполагают возможность попросить и получить поддержку, дают чувство безопасности, уверенности и спокойствия. Положительно влияют на психическое и, как следствие, на физическое здоровье. Близость — не то, что можно купить, выиграть или получить. Она рождается в процессе выстраивания взаимоотношений. Поэтому она и обладает такой высокой ценностью. 

Близость между людьми помогает закрыть большинство базовых психологических потребностей: безопасности, принятия и любви, уважения, самореализации. Реализация этих потребностей влияет на качество жизни также, как еда и сон.  А высокое качество жизни — вопрос не только личного комфорта, но и выживаемости вида, так как развиваться и адаптироваться к изменяющимся условиям в таком случае легче.

Именно потребность в эмоциональной привязанности и близости заставляет пары образовываться и оставаться вместе. 

Стремление к близости — очень сильное чувство. И в отношениях любой эмоциональный отклик может расцениваться как проявление любви. Поэтому, даже если отношения складываются напряженно, в партнерах остается надежда на близость, несмотря на то что фактически они, по каким-то причинам, не могут ее получить. А вот какие это причины, это всегда что-то уникальное. И разбираться в каждом конкретном случае всегда легче со специалистом. 

Есть французский анекдот на эту тему:

У семейного психотерапевта спросили: «Когда вы видите, что психотерапию пары можно заканчивать?» Он ответил: «Когда муж говорит жене за утренним кофе, что кофе сегодня отвратительный, и они оба понимают, что речь идет, именно, о кофе!»

Если вы ощущаете потребность психологической помощи для сохранения близости с любимым человеком или сохранения брака, записывайтесь на консультацию клинического психолога нашей клиники.